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レッスン内容

主要レッスン

大門塾では、各種シェイプアッププログラムを提供しております

① マーシャルアーツ(シェイプアップ)

マーシャルアーツ(Martial Arts)とは、日本語で「武術」という意味で、英語で書くと、Martialは「武」、Artsは「術」や、「芸」という意味になります。主にパンチ・キックなどを用いたレッスンです。
大門塾では、このマーシャルアーツをシェイプアップ目的で行うクラスになります。


②パーソナルレッスン・パーソナルトレーニング

各個人に適した、プログラムでレッスン・トレーニング内容を作成し、ダイエット・シェイプアップの指導、実際のトレーニングまでを細かく管理・ナビゲートいたします。


仕事帰りに新宿のスタジオでマーシャルアーツ、シェイプアップ・ストレス発散に大門塾 仕事帰りに新宿のスタジオでマーシャルアーツ、シェイプアップ・ストレス発散に大門塾 仕事帰りに新宿のスタジオでマーシャルアーツ、シェイプアップ・ストレス発散に大門塾