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2021年新春とくとくキャンペーン第2弾! スポーツ科無料体験会

2021年新春キャンペーンの第2弾のお知らせです!

毎週水曜20時・土曜15時から行っている75分間のスポーツ科クラスの
無料体験会を開催いたします。

◆スポーツ科無料体験会日程

・水曜日(1/6,13,20,27)
・土曜日(1/9,16,23,30)

大門塾スポーツ科は新宿のスタジオでおこなっている
マーシャルアーツ(格闘技の動きを使った)のフィットネスレッスンです。

新型コロナウィルス対策として以下を実施しています。
安心してご参加ください。
・窓を開放し常に換気を実施。(窓だらけのスタジオです。)
・アルコール消毒液の設置。
・開始前の検温。(37.5℃以上の方は参加いただけません。)
・人数制限をして、参加者同士の距離を空けてレッスンの実施。

スポーツ科無料体験会は定員制とさせていただきますので、
お申込み人数の上限に達した場合は、ご参加いただけませんので、
あらかじめご了承ください。

◆スポーツ科無料体験ご参加方法

参加希望の方は下記のお問い合わせページから、
件名に「スポーツ科無料体験会お申し込み」と記載し、
ご参加希望の日時をお知らせの上、お申し込みください。

お問い合わせページ

2021年新春とくとくキャンペーン第1弾! オンラインレッスン無料体験やっちゃいます!!

2021年新春キャンペーンの第1弾としまして、オンライン科のグループレッスン無料体験会を実施いたします。
今までオンラインレッスンに興味はあったけど、一歩踏み出せなかったそこのあなた!
この機会にオンラインレッスンにチャレンジしてみませんか?
オンライン科のグループレッスン無料体験は、2021年1月の全レッスンに加えて
毎週月・木曜日の下記日程で初心者向けの特別レッスンにご参加いただけます。

※・無料体験会に参加いただける方は、大門塾オンライン科を初めてご利用される方に限ります。
 ・無料でのご参加は初回のみとなります。
 ・定員制となっていますので、参加人数が上限に達した場合はご参加いただけませんので、
  ご了承いただきますようお願い致します。

◆特別無料レッスン「初めての家トレ」

毎週月曜日(1/4,11,18,25) 19:00~19:30
毎週木曜日(1/7,14,21,28) 15:00~15:30

あまり普段運動をされていない方、身体の管理をしたい方向けのレッスン内容となりますので、
初めての方も安心してご参加ください。

◆通常グループレッスン

毎週月曜日(1/4,11,18,25) 20:00~20:40
アクティブ系中級レッスン(身体をめいいっぱい動かしたい方のためのレッスン)

毎週火曜日(1/5,12,19,26) 11:00~11:40
オリエンタル系レッスン(柔軟性や身体をほぐしたい方の為のレッスン)

毎週木曜日(1/7,14,21,28) 14:00~14:40
アクティブ系初級レッスン(少し身体を動かしたい方の為のレッスン)

毎週金曜日(1/8,15,22,29) 22:30~23:10
オリエンタル系レッスン(柔軟性や身体をほぐしたい方の為のレッスン)

※各曜日のレッスン詳細につきましては、下記のページからご確認ください。
オンライングループレッスン予約ページ

 

◆無料体験会ご参加方法

参加希望の方は下記のお問い合わせページから、
件名に「グループレッスン無料体験会お申し込み」と記載し、
ご参加希望の日時をお知らせの上、お申し込みください。

お問い合わせページ

 

◆オンラインレッスンでご用意いただくもの

オンラインレッスンはZoomアプリを使用して実施しますので、
スマートフォンやタブレットでご参加の場合は
事前にZoomアプリのインストールをお願い致します。
(パソコンをご利用の場合はZoomアプリはなくてもご参加可能です。)

Zoomの使用方法に不安のある方は、Zoom利用手順書をご用意していますので、
お申し込みの際に「Zoom利用手順書希望」とご記載ください。

オンライン科グループレッスン無料体験会で、たくさんの皆様と出会えることを楽しみにしています!

 

あけましておめでとうございます。

2021年、始まりましたね。

皆さんの今年の抱負はどんな感じでしょうか?

皆さんにとって良いことがたくさんある事を願っています。

まだまだ大変な時期が続いておりますが、今年は塾やオンライン科等で皆さんと出会い交流が取れることを願って、頑張りたいと思います。

まだまだ未熟者の僕ですが、今年からもどうぞよろしくお願いします。

今年もお世話になりました。

今年は色々な事がありましたが、無事に1年を終えることができました。

これも皆様のおかげだと思っております。

今年は大門塾8年目を迎え、オンライン科も開設し、たくさんの人に支えていただき感謝しております。

来年からもどうぞよろしくお願いいたします。

良いお年をお迎えくださいませ。

 

初めてのオンラインレッスン

「オンラインレッスンに興味はあるけど、難しそう」
「オンラインレッスンのやり方が分からない」

そんな、オンラインレッスンに興味はあるけど
方法がよく分からなくて一歩踏み出せない方のために、
説明ページをご用意しました。

連載形式で随時更新していきますので、ぜひご覧ください!

◆「初めてのオンラインレッスン」はこちらから

コメントページを開設しました!!

大門塾へのご意見・ご要望やレッスンのご感想などを、ご自由にお書きいただける
コメントページを開設しました。
皆様からのコメントをお待ちしています!!

◆コメントページはこちらから

お待たせしました!オンライン科本格始動!!

お待たせしました!
7月にプレオープンを開始したオンライン科を、8月より正式に開講することとなりました。
おかげさまでプレオープンでは、たくさんのお客様にご参加いただいたことに、
心から感謝しております。
新分野にチャレンジさせていただいている事を大変嬉しく思っています。
8月から一般募集させていただきます。
今だけのキャンペーン価格になっていますので、
是非オンライン科ページをチェックしてみてくださいね。
これから始まるオンライン科。皆様と共に一緒に作っていけたらと思っています。
第1期生募集となるこの機会にぜひご参加ください。

※次回、大門塾8周年記念キャンペーンの詳細をお届けいたします。

 

 

◆オンライン科概要

オンライン科では、ビデオ会議アプリ・Zoomを利用してオンラインにて
レッスンを実施していきます。
以下の3つのコースを用意していますので、
詳細は下記の各レッスンをクリックしてご確認ください。

◆グループレッスン

最大10名様まで参加可能なレッスンです。
週替わりで様々なレッスンを実施していきます。

◆パーソナルレッスン

トレーナーと1対1で実施するレッスンです。
レッスン中に相談しながら進める事が可能です。
多種多様な種目からお好きなレッスンをお選びいただけます。

◆団体・法人様向けレッスン

団体・法人様を対象としたレッスンです。
参加人数、ご予算に応じて、対応させていただきます。

 

◆その他、注意事項等
スペースや場所の都合があるので、現段階ではあまり動けるクラスができない状況になりますが、
ご興味がありましたら、お気軽にご参加ください。

ご自身の姿やお部屋を見られたくない方もいらっしゃると思います。
その場合も大門塾側の映像を見ながらレッスンを受けていただく事ができますので、
ご安心ください。
現在参加者の半分以上の方がカメラを切って、レッスンを受けていただいています。
気になさっている方も安心してご参加ください。

また、初めてZoomを利用される方向けに、Zoomの使用マニュアルをご用意しておりますので、
パソコン操作に不安のある方も、オンラインレッスンを是非お試しください。

※オンライン科はhiroの仕事の都合により、中止になる場合がございます。
お申込み済みのお客様には直接ご連絡させていただきますので、
ご理解の程よろしくお願い致します。

オンライン科詳細!!

8月からオンライン科を開設します。
オンライン科はビデオ会議アプリ・Zoomを利用してオンラインにてレッスンを実施します。

8月のオンライン科本格始動に先駆けまして、まずはプレオープンとして、
7月中は割引価格でご利用いただけます。
(8月オープン以降はお得な月謝制、都度払い制になります。)

スペースや場所の都合があるので、現段階ではあまり動けるクラスができない状況になりますが、
ご興味がありましたら、お気軽にご参加ください。

ご自身の姿やお部屋を見られたくない方もいらっしゃると思います。
ご参加者様側のカメラを切って、参加いただく事も可能です。
その場合も大門塾側の映像を見ながらレッスンを受けていただく事ができますので、
ご安心ください。

また、初めてZoomを利用される方向けに、Zoomの使用マニュアルをご用意しておりますので、
パソコン操作に不安のある方も、オンラインレッスンを是非お試しください。

◆グループレッスン
内容は検討中ですが、マーシャルサーキットとボディメイクなどを
週替わりで行っていきます。

・料金:7月中はワンコインでご利用になれます。

・レッスン日程:
毎週月曜日 夜20:00~20:40
7/6,20・・・マーシャルサーキット(パンチとキックを入れた有酸素運動と筋トレを
       交互に行うシェイプアップメニュー)

7/13,27・・・ボディメイク(全身を引き締める筋トレとバランス力と柔軟性を高めます)

毎週火、水、木曜日 昼14:00~14:40
(火曜)
7/7,21・・・骨盤調整(骨盤周りを動かし体幹と全身を整えます)
7/14,28・・・ボディメイク
(水曜)
7/8,22・・・ピラティス(体幹と体の軸を整えお腹周りを引き締めます)
7/15,29・・・身体ほぐしストレッチ(全身をほぐしながら柔軟性を高めます)
(木曜)
7/9,16,30・・・マーシャルサーキット

※プレオープン終了後に、正式なレッスンスケジュールを決定致します。

グループレッスンスケジュールの日程確認・ご予約はこちらからお願い致します。
オンラインレッスン予約ページ

・ご注意事項
 ・お申込み受付はレッスン前日までとなります。
 ・各レッスン10名までの定員制とさせていただきます。
 ・レッスンスケジュール画面の予約状況は、以下を目安としています。
  〇:ご参加可能です
  △:定員残りわずかです
  X:定員に達しました

◆パーソナルレッスン
以下のレッスン種目からお選びいただき、お申込みください。
(場所の都合上、できないものもございます。)

*マーシャルアーツ、ボクササイズ、ファイティングシェイプ、マーシャルサーキット、
格闘技全般
*ピラティス、コアピラティス、骨盤調整、骨盤ストレッチ、ボディメイク、大腰筋エクササイズ
*バランスボール、ギムボール、バランスエクササイズ、バランストレーニング、
コアトレーニング、マットコア、コアボード
*筋コンディショニング、サーキット、ダンベルエクササイズ、チューブエクササイズ、
お腹シェイプ、全身シェイプ
*ストレッチ、アロマストレッチ
*健康体操、イス体操、らくらく軽体操、リズム体操、肩こり・腰痛体操、
いきいき体操、青竹エクササイズ、高齢者エクササイズ、ツボエクササイズ
*ウォーキングエクササイズ
*スピニング、ラダートレーニング
などなど

・料金:7月中は1000円でご利用になれます。

・レッスン日程:お客様のご希望の日時をご連絡いただければ、
その時間に調整できるように実施させていただきます。
(仕事の都合上、実施できない日程もありますので、予めご了承ください。)

パーソナルレッスンのお問合せ・お申し込みはこちらからお願い致します。
ご質問等、気になることがありましたら、お気軽にご連絡ください。
お問い合わせページ

皆様と楽しみながらレッスンできればと思っています。
夏に向けて一緒に身体づくりをやりましょう。
生涯健康!!

※オンライン科はhiroの仕事の都合により、中止になる場合がございます。
お申込み済みのお客様には直接ご連絡させていただきますので、
ご理解の程よろしくお願い致します。

オンライン科始動!!

この度、大門塾ではオンラインでレッスンを受講いただく事が可能な、オンライン科を開設する運びとなりました。

今の世の中の状況を鑑み、また今後も起こりえる可能性を見据えての決断です。
現状スポーツ施設では、マスクを着用しトレーニングやレッスンを行う事が指定されております。
これから暑くなっていく中、呼吸が困難になりますし、蒸れでの肌荒れも懸念されます。
身体に害が生じる可能性も見過ごせません。
それにレッスン時間も縮小され、わざわざ施設に足を運ぶ必要があるものかと考えていました。

今の状況はまだ続いていますが、長い目で見ても今後どんな状況になるか分からないので、オンライン科を始動させていただきます。
自分にとっても初めてのことですので、お客様と共に作っていくクラスになればと思っております。

ご自宅からパソコン、タブレット、スマートフォン等を使用して簡単にご利用いただく事ができますので、是非ご検討ください。

取り急ぎご報告までになります。

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