オンライングループレッスン予約ページ

・月曜日
アクティブ系中級レッスン(身体をめいいっぱい動かし汗をかきたい方のためのレッスン)
11/2,16・・・マーシャルサーキット(格闘技と筋コンディショニングを交えたクラス)
11/9,30・・・ボディメイクサーキット(有酸素と筋コンディショニングを交えたクラス)

・火曜日
オリエンタル系レッスン(柔軟性や身体をほぐしたい方の為のやさしいレッスン)
11/3,17・・・ピラティス(お腹周りを引き締めるクラス)
11/10,24・・・骨盤調整(骨盤周りの筋肉を整え、姿勢を改善するクラス)

・木曜日
アクティブ系初級レッスン(少し身体を動かしたい方の為のレッスン)
11/5,19・・・やさしいボディメイクサーキット(有酸素と筋コンディショニングを交えたクラス)
11/12,26・・・やさしいマーシャルサーキット(格闘技と筋コンディショニングを交えたクラス)

・金曜日
オリエンタル系レッスン(柔軟性や身体をほぐしたい方の為のレッスン)
10/6,13,20,27・・・週末ストレッチ(週末に疲れを残さない為のリラックスクラス)

以下のカレンダーから参加を希望される日を選択してください。
各日10名までの定員制とさせていただきます。
〇:ご参加可能です
△:定員残りわずかです
X:定員に達しました

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